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            教學干貨|如何做好標準揮桿動作?

            作者:admin     2018年12月26日

            北京中通數字室內高爾夫與北京一桿進洞高爾夫學院Matt Weir老師合作錄制教學視頻。
            本節高爾夫教學是視頻Matt講解揮桿過程中的重心轉移問題。
            當我們用鐵桿擊球時,在擊球準備時要做到雙腳距離與肩同寬。雙腳距離太窄的話就無法自由轉身。
            關于球位是,從短桿起,比如P桿,是雙腳中心,然后數字每小一號,往左腳移一點,直到三號木,最后到一號木是左腳內側的位置。
            然后下一個是站姿,有的人把重心放到了后腳跟,這樣是不正確的。
            應該把重心放到腳掌,后背挺直,雙膝微曲,這是標準的高爾夫站姿。
            另外,很多人上桿到頂點后身體重心還保持在左側,所以會出現“倒C”的姿勢,這樣在下桿時就會出現甩桿,擊球時很容易出現問題。
            第一個問題是擊球時重心轉移,第二個是擊球問題。
            所以在上桿時要有一種重心向身體右側轉移的感覺。
            教學視頻中教練做了正確的上桿到頂點的姿勢。
            下桿時重心開始向左側轉移。
            到收桿,右腳后跟踮起來。
            擊球后身體的重心在左胯下和左腳跟,此時右腳起了一個穩定的作用。
            最后,教練做了總結,大家每次在練習場或者在家練習時,可以把桿放在身體前面。
            然后開始轉胯,轉到擊球位置。

            本節教學視頻在室內高爾夫模擬器進行拍攝,可以完全接近真實的下場打球體驗哦!
            希望本節教學視頻對您有所幫助!

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