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三大方法调理内分泌失调

发布时间:2011-11-21来源:平安健康网

内分泌对女人是由其重要的,内分泌失调会使人的肌体出现问题,想要调理内分泌失调,一定要有良好的生活习惯,养成良好的生活方式,注意平时的饮食结构。发现病因及早治疗,以积极的心态去面对。

  内分泌对女人是由其重要的,内分泌失调会使人的肌体出现问题,想要调理内分泌失调,一定要有良好的生活习惯,养成良好的生活方式,注意平时的饮食结构。发现病因及早治疗,以积极的心态去面对。

  

三大方法调理内分泌失调

  如何治内分泌失调?平衡内分泌做个健康女性,对于内分泌失调,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗。

  第一:日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。多吃新鲜果蔬,多喝水,补充身体所需的水分,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡。平时还要注意休息,保证充足睡眠。

  第二:药物调理中医治疗主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理,中药可清除体内代谢淤积,使内分泌系统恢复正常运行。

  第三:情绪调理“不良情绪也对内分泌有一定影响,情绪好坏会直接影响到人体激素的分泌。

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